村瀬紀代子(むらせきよこバレエスタジオ)は、八王子市めじろ台でバレエ教室(バレエスクール)を主宰しています。

レッスン日時

 


試しにレッスンを受けてみては?まずはお電話ください。


年齢などに合った曜日、時間を選びましょう。


通常のレッスン代のほか、コンクール用積立制度もあります。


舞台・発表会のフォトアルバムをご覧ください。


むらせきよこバレエスタジオ本部



八王子市めじろ台2-32-5
090-9248-6058

mixiチェック

バレエ教室 重心はどこに❗

■2019/02/05 バレエ教室 重心はどこに❗
昨年の秋頃から左足の外の筋肉を痛めていました。
風邪で足を使わない時が2週間近くあったので足が少しは良く成ったかと思いきや❌でした。
足の痛みがなければ昔のようにとは思いませんが少しは楽に踊れるのではないかと思うので足の痛みよ「治れ」と痛みの原因を追求をしています❗
今年になって初めて自習を1時間手探りしました。
その結果左足の外ももの筋肉を酷使しているのでバーレッスンが終わるとパッセができなくなるという事が判明しました。
要するに外回の筋肉ではなく内側の筋肉を使わなければいけないのです。
言うはやすし実行するは難しくです❗
 2週間かけてマスターします❗




◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
むらせきよこバレエスタジオ
http://murase-ballet.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都八王子市めじろ台2-32-5
TEL:042-661-7455
----------------------------------------
Facebook:http://p.tl/pHU7
Twitter:http://p.tl/NpuW
mixi:http://p.tl/wgri
アメブロ:http://p.tl/rWPU
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆