村瀬紀代子(むらせきよこバレエスタジオ)は、八王子市めじろ台でバレエ教室(バレエスクール)を主宰しています。

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バレエ教室 腰痛、季節の変わり目

■2018/11/08 バレエ教室 腰痛、季節の変わり目
たいした事をしていないのに嫌な腰痛が来ました❗
春の時も腰痛があったのでやっぱりと言った感じです、取り合えず整体に行ったのですがいつもの先生はお休みでピンチヒッターの先生だったのですがこの先生が実に上手い方でその場で治り帰りはニコニコとして帰って来ました。
腰痛は痛む場所を暖めるのが常識だそうです❗
ホッカロンで暖めて何とか腰痛を乗り越えれそうです。
朝はゴキブリ事件があって嫌な気分でしたが腰もだいぶ良くなり、、




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