村瀬紀代子(むらせきよこバレエスタジオ)は、八王子市めじろ台でバレエ教室(バレエスクール)を主宰しています。

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バレエ教室 寒くなって来ました❗

■2018/10/15 バレエ教室 寒くなって来ました❗
暦から言えば当たり前に「秋」なのですが夏の猛暑の勢いが今だに響いて目の前の秋をないがしろにしている気がします。
私は寒いと感じると風邪をひくタイプなのでともかくその時は暖めるように着る物、温度を調整しますプラス食べ物です❗
それと同じようにバレエのレッスンの状況も変えるとレッスンもやり易くなるのだと思いますがいつも後ろでになってしまうのが、、つねです、いろいろ用意しましょうバレエは肉体だけではありません体力気力が要りますね❗




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