村瀬紀代子(むらせきよこバレエスタジオ)は、八王子市めじろ台でバレエ教室(バレエスクール)を主宰しています。

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バレエ教室足にケアを

■2018/04/03 バレエ教室足にケアを
30年以上前から弱酸性パーマをかけています、パーマを弱酸性液で20分位流し根毛の老廃物を出しながらかけて行くのです。
その弱酸性液を足に30分かけながらマッサージをするのをやってみました❗
一年に2回パーマをかけるので足にもケアをと思ったのです。
足湯を30分するとかえって疲れが出るのと同じでマッサージ後は足を休めさせてあげないと効果がないのではと妙に足に気を使ってしまいました。
毎日足を酷使している事を改めて感じた一日でした、、明日が楽しみです❗




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