村瀬紀代子(むらせきよこバレエスタジオ)は、八王子市めじろ台でバレエ教室(バレエスクール)を主宰しています。

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バレエ教室バレエは体力

■2017/12/06 バレエ教室バレエは体力
バレエのレッスンはやはり体力戦なのですね❗
なにを今さらと言われそうですがレッスンを休んでが長くなっての復帰の時に感じる時が多々あります。
レッスンの中身はそれぞれによって違うのですがリズム感とテンポのあるレッスンだと休んだ後は追い付くのに急がしく体力プラス神経が疲れ、疲れ倍増になったりします。
バレエは体力と気力がポイントなのですが最後は体力なのでしょうか?




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