村瀬紀代子(むらせきよこバレエスタジオ)は、八王子市めじろ台でバレエ教室(バレエスクール)を主宰しています。

レッスン日時

 


試しにレッスンを受けてみては?まずはお電話ください。


年齢などに合った曜日、時間を選びましょう。


通常のレッスン代のほか、コンクール用積立制度もあります。


舞台・発表会のフォトアルバムをご覧ください。


むらせきよこバレエスタジオ本部



八王子市めじろ台2-32-5
090-9248-6058

mixiチェック

バレエ教室足の指は

■2017/11/17 バレエ教室足の指は
足の指や足のひらはバレエを踊るのにとても大切な部分です❗
それ故トラブルが起こるのです、整形外科に行く程ではないので厄介なのです。
足のひらは魚の目や小さな突起ができたりして痛くなったりするのです。
私は皮膚科にどきどき行って処置してもらいますが時間のない時は自分で爪切りを使って始末します、、
足の指は関節を引っ張り伸ばし、指と指の間は隙間を作るようにお風呂のなかでいじって置くと安心です。
足の指を含めて足の裏全体をお風呂のなかでマッサージするのが一番効果かあるかと思います❗




◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
むらせきよこバレエスタジオ
http://murase-ballet.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都八王子市めじろ台2-32-5
TEL:042-661-7455
----------------------------------------
Facebook:http://p.tl/pHU7
Twitter:http://p.tl/NpuW
mixi:http://p.tl/wgri
アメブロ:http://p.tl/rWPU
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆