村瀬紀代子(むらせきよこバレエスタジオ)は、八王子市めじろ台でバレエ教室(バレエスクール)を主宰しています。

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バレエ教室足が冷えて、、

■2017/09/06 バレエ教室足が冷えて、、
朝起きたら足のこうから指に向かって両足共に違和感があったので前日マッサージにいったので連絡を取ると足の裏が
硬くなって押し上げて来ているのでお湯で足を温めてから足をマッサージすると良いとの事でした。
こんな事は初めてなのでいろいろと考えた結果明け方にトイレに行った時は足は痛くなかったのでオカシクなったのはそれ以後ねてから、、
実は明け方に履いていたソックスを脱いだのが❌だったのです。
こんなに足は繊細なのかと驚かせられました過去の経験で9月になると筋肉トラブルが発生するのは分かったましたが❗ソックスがこんなに大切とは❗




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